8 วิธีดูแลตัวเองในช่วงหน้าฝน
gclubJoz มาดู 8 วิธีดูแลตัวเองในช่วงหน้าฝน เล็กๆ น้อยๆ
แต่ช่วยหมดความกังวลเรื่องโรคผิวหนัง
ช่วงนี้ฝนตกหนักทุกวัน
โดยเฉพาะหลังเลิกงานที่หลายคนต้องรีบกลับบ้าน บางคนจำเป็นต้องเดินลุยฝน
ซึ่งเป็นแห่งของเชื้อโรคทั้งแบคทีเรีย เชื้อรา ปรสิต รวมถึงสิ่งสกปรกต่างๆ
ที่มากับน้ำฝนสามารถเข้าถึงทุกส่วนของร่างกาย
ดังนั้นดูแลผิวให้สะอาดในช่วงหน้าฝน
จึงไม่ควรละเลยเป็นอันขาด เพราะอาจเกิดโรคผิวหนังต่างๆ ตามมา อย่างเช่น โรคฉี่หนู
บาดทะยัก หากมีแผลอาจเข้าสู่กระแสเลือดหนักเข้าอาจทำให้เสียชีวิตได้
ว่าแต่จะมีวิธีป้องกันและดูแลรักษาความสะอาดอย่างไรเรามีมาฝากค่ะ
1. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าเนื้อเบาบาง
แห้งง่าย ที่สำคัญหลีกเลี่ยงจำพวกกางเกงยีนส์ หรือผ้าเนื้อหนา
2. สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด
ไม่มีผงซักฟอกตกค้าง และผึ่งให้แห้งสนิท เพื่อลดการอับชื้นในร่มผ้า
3. เมื่อเท้าสัมผัสกับน้ำฝน
ให้รีบล้างออกด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่ แล้วเช็ดให้แห้ง
4. ศีรษะเปียกควรสระผม
และเป่าให้แห้งทันที
5. หากมีแผลแล้วไปสัมผัสกับน้ำ
ควรเช็ดทำความสะอาดแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค
6. หมั่นดูแลความสะอาดในบ้านเรือน
กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของสัตว์ที่เป็นพาหะของโรค อย่างเช่น หนู แมลงสาบ เป็นต้น
7. ป้องกันโดยการฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักที่สถานพยาบาล
8. อย่าลืมพกร่ม เสื้อกันฝน รองเท้าบูท ไว้ที่บ้านหรือออฟฟิศ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก thaiticketmajor.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น